비트 배추피클 레시피 만드는 방법
1. 무와 배추를 1x4x1cm 크기로 자른다.
2. 비트는 2x4x0.3cm로 자른다.
3. 당근은 모양내어 자른다.
4. 껍질 벗긴 사과와 물을 1:1 비율로 넣고 갈아 체에 내려 건더기를 제거한다.
5. 4번에 식초를 2:1 비율로 넣고 월계수잎, 통후추를 넣고 끓여준다.
6. 손질한 무, 배추, 비트, 당근을 넣고 식혀준다.
재료
비트(10g), 배추(20g), 무(50g), 사과(50g), 당근(10g), 식초(25g), 설탕(10g), 월계수잎(2장), 통후추(2g), 물(100g)
영양분
중량(1인분) : 탄수화물 : 10.1열량 : 48.4나트륨 : 9.3단백질 : 1.5지방 : 0.2
요리Tip
사과를 갈아 넣어 설탕사용을 줄이고 통후추의 매콤한 맛이 단맛이 적어도 피클을 맛있게 해줘요.
조리방법
기타
태그
비트
요리종류
반찬