밥 샌드위치 레시피 만드는 방법
1. 맛살을 잘게 다져 마요네즈와 소금을 넣고 버무린다.
2. 오이는 다져서 소금을 뿌려 놓았다가 면보에 짜서 수분을 제거한 뒤 마요네즈에 버무린다.
3. 밥에 소금을 넣어 버무린다.
4. 네모난 플라스틱 통에 랩을 깐다.
5. 4에 밥, 치즈, 밥, 오이나 맛살, 밥 순서로 얹어 꼭꼭 누른다.
6. 랩을 통째로 꺼내 칼로 조심스럽게 썰어 검은깨로 장식한다.
재료
맛살 50g, 마요네즈 3g, 오이 25g, 밥 120g, 치즈슬라이스 20g, 검은깨 2g, 소금 적당량
영양분
중량(1인분) : 탄수화물 : 50.6열량 : 322나트륨 : 476단백질 : 14.9지방 : 8.1
요리Tip
오이를 고추장양념이나 간장양념으로 변형시켜도 좋다.
조리방법
기타
요리종류
일품