낫토 시래기 라이스전 레시피 만드는 방법
1. 양파와 당근은 잘게 다진다.
2. 시래기는 불려 물기를 꼭 짜낸다.
3. 2번의 시래기를 곱게 다진다.
4. 뜨거운 밥에 1, 3을 넣는다.
5. 4에 낫토, 카레가루, 다진 파를 넣고 골고루 섞는다.
6. 5에 소금, 후춧가루로 간한다.
재료
밥 40g, 양파다진것 10g, 당근다진것 5g, 낫토 15g, 시래기불린것 10g, 카레가루 3g, 파다진것 2g, 밀가루 5g, 달걀 10g, 식용유 적당량, 소금 적당량, 후춧가루 적당량
영양분
중량(1인분) : 탄수화물 : 22.9열량 : 138나트륨 : 163단백질 : 6.3지방 : 2.9
요리Tip
낫토 대신 청국장을 써도 무방하며 냄새를 싫어하면 냄새를 제거한 제품을 구매하여 사용한다.
조리방법
굽기
요리종류
후식