구운 바나나 레시피 만드는 방법
1. 바나나는 껍질을 벗겨 2등분한다.
2. 가열된 팬에 기름을 두르지 않고 바나나를 굽는다.
3. 구워진 바나나의 겉면에 설탕을 뿌리고 가열된 팬에 구운 후 완성된 바나나를 접시에 담고, 다진 호두를 뿌린다.
재료
●주재료 : 바나나 100g(1개), 설탕 5g(1/2작은술) ●장식 : 다진 호두 15g(1큰술)
영양분
중량(1인분) : 탄수화물 : 27.7열량 : 158나트륨 : 5.2단백질 : 2.8지방 : 4
요리Tip
바나나에 함유된 칼륨은 나트륨 배출에 도움을 주며, 비타민 A가 풍부해 항산화작용에 탁월하다.
조리방법
굽기
요리종류
후식